钟南山院士强调，高血压患者需尽早干预，预防并发症！

随着我国经济的快速发展和生活方式的改变，高血压已成为影响国民健康的重要因素之一，据世界卫生组织统计，全球约有10亿人患有高血压，我国高血压患者更是高达2.7亿，钟南山院士作为我国著名的呼吸病学专家，近日在接受采访时提醒广大高血压患者，要尽早干预,预防并发症。

高血压的危害

高血压是一种常见的慢性病，长期未得到有效控制，会导致多种并发症，如冠心病、脑卒中、心力衰竭、肾功能不全等，严重威胁患者生命健康，高血压患者若不及时治疗,其死亡率将显著增加。

高血压的早期干预

生活方式干预

（1）合理膳食：高血压患者应遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。

（2）适量运动：保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

（3）戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重高血压病情,患者应戒烟限酒。

（4）保持良好心态：学会调整心态，减轻压力,避免情绪波动。

药物治疗

高血压患者应在医生指导下，根据病情选择合适的降压药物，坚持规律用药,不可随意停药或换药。

高血压并发症的预防

1. 定期监测血压：高血压患者应定期监测血压，了解病情变化,及时调整治疗方案。

2. 控制其他慢性病：如糖尿病、高脂血症等，积极治疗,降低并发症风险。

3. 定期体检：定期进行体检,及时发现并治疗并发症。

钟南山院士提醒

钟南山院士强调，高血压患者要尽早干预，预防并发症,以下是一些具体建议：

1. 高血压患者要重视病情,不要忽视血压的波动。

2. 积极配合医生治疗,按照医嘱用药。

3. 改善生活方式,降低高血压风险。

4. 定期体检,及时发现并治疗并发症。

5. 保持乐观心态,积极面对疾病。

高血压患者要尽早干预，预防并发症，在日常生活中，我们要关注自身健康，养成良好的生活习惯,共同为我国人民的健康事业贡献力量。